De que maneira a Psicoterapia Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de suporte emocional subiu drasticamente nos últimos anos, sobretudo em seguida a as alterações geradas pela período pandêmico. Neste contexto, o psicólogo virtual se destacou como uma alternativa poderosa, prática e privada para inúmeras de usuários em em cada canto do o Brasil.
Contudo, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Seria equivalente à a terapia tradicional? Quais são os diferenciais, preços, nichos terapêuticos e aspectos que você precisa ter em mente antes de começar seu processo terapêutico?
Neste material completo, exploraremos todos os aspectos que necessita compreender sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as principais vertentes contempladas, abordando aspectos como preços, proteção, desempenho e muito mais.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um especialista formalmente habilitado no CRP que executa atendimentos clínicos mediante de ferramentas online, tais como videoconferências, sistemas dedicados ou plataformas web dedicados.
Em oposição do que algumas pessoas supõem, a terapia virtual não pode ser considerada uma forma inferior frente à atendimento face a face. Na realidade, trabalhos científicos científicos confirmam que o cuidado psicológico digital demonstra taxas de eficácia idêntica ao in-person para a vasta maioria dos situações clínicos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no Brasil, definindo diretrizes detalhadas de proteção, ética e nível de serviço para certificar que os beneficiários tenham acesso a o mesmo patamar de suporte certificado.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O método de sessão com um psicólogo online é notavelmente fácil, sobretudo em serviços tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Confira o caminho completo:
1. Seleção do Psicólogo Online
O passo inicial é buscar pelo lista de especialistas registrados. Na Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais certificados por vários critérios:
- Nicho de tratamento (fobias, distimia, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (turno matinal, à tarde, período noturno, finais de semana)
- Preço da sessão
- Reviews de anteriores atendidos
- Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Todo cadastro de especialista disponibiliza características minuciosas sobre sua currículo, campos de atuação, linha de trabalho, valores e disponibilidade, facilitando que o paciente faça uma seleção bem fundamentada e adequada com suas expectativas.
2. Reserva da Consulta
Depois de escolher o terapeuta online adequado, o próximo passo é programar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o portal de agendamento está funcional ininterruptamente, incluindo finais de semana, possibilitando plena conveniência.
O processo de reserva opera da seguinte maneira:
- Visite a grade de horários do especialista selecionado
- Analise os slots abertos em real-time
- Selecione o horário que é mais conveniente à sua dia a dia
- Digite as dados solicitadas (nome, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a comprovação automática por correio eletrônico e message
Fundamental: Serão enviados avisos automatizados antes da hora marcada, certificando que compareça à sua consulta.
3. Pagamento Confiável
Depois de o marcação, é obrigatório concluir o pagamento da sessão. A este serviço proporciona diversas alternativas de transação, completamente protegidas e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x 0% juros
- Recebe as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Confirmação na hora
- Gateway inteiramente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Funciona 24 horas
- Comprovação automática
Banking Ticket
- Confirmação em até 72h úteis
- Quitável em toda e qualquer casa bancária ou loteria
- Zero taxas extras
Todo o sistema de transação é executado em ambiente 100% criptografado, em adequação com as legislação da LGPD e normas mundiais de confidencialidade.
4. Acesso à Sala Virtual
No momento definido, será enviado um endereço único para conectar-se a videochamada da consulta. Somente acessar endereço e ficará automaticamente em contato com seu profissional.
Atributos da videochamada:
- Codificação completa
- Excelente resolução de vídeo e áudio
- Dispensa download de softwares adicionais
- Roda direto no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e celulares
- Possibilidade de esconder imagem se preferir
5. Continuidade do Tratamento
Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a ritmo recomendada para as consultas subsequentes. Normalmente, a terapia é realizada com regularidade toda semana ou bi-semanal, segundo das especificidades de todo contexto.
Pela Pratimed, você pode reagendar facilmente suas consultas diretamente pela sistema, com absoluta liberdade. Além disso, há à disposição ao registro full de suas atendimentos, facilitando visualizar sua melhoria ao curso do tratamento.
Fundamentais Vertentes Cobertas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais podem tratar uma ampla espectro de demandas associadas à saúde emocional. Explore as mais importantes campos trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A ansiedade é um dos condições de saúde emocional mais disseminados no país e no globo. Segundo a entidade mundial de saúde, o país é o nação com mais ansiosos do globo.
Transtornos de natureza ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por preocupação excessiva e persistente com vários domínios da dia a dia, apesar de sem fundamento evidente.
Indicadores típicos:
- Inquietação excessiva
- Tensão muscular
- Obstáculos para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Inquietação
A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem evidenciado excepcionais performances no abordagem da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Manifestada por ataques repentinos de terror devastador, combinados de manifestações orgânicos graves.
Manifestações de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Aperto no região torácica
- Vertigem
- Temor de morrer
- Impressão de desrealização
O especialista em ansiedade ajuda o indivíduo a identificar os desencadeadores dos ataques, formular métodos de manejo e reduzir a incidência e força das crises.
TAS
Receio severo de ambientes de interação, onde a paciente receia ser criticada, envergonhada ou rejeitada.
Circunstâncias que tendem a causar ansiedade social:
- Falar em plateia
- Encontrar desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar sanitários coletivos
- Participar de festas
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia virtual é sobretudo valiosa para pessoas com TAS, pois facilita que iniciem o tratamento no privacidade de sua residência, reduzindo no começo a confrontação a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por imagens intrusivos (ideias obsessivas) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a pessoa sente urgência de praticar para mitigar a tensão.
Ilustrações habituais de TOC:
- Temor intenso de sujeira e lavagem compulsiva das hands
- Verificação múltipla (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Urgência de ordem e equilíbrio
- Imagens invasivos de natureza blasfemo
- Colecionismo compulsiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de mais recomendado para TOC, e pode ser praticado com excelentes outcomes em formato digital.
Estresse Pós-Traumático
Aparece depois de a exposição a um ocorrência devastador, como desastres, violência, agressão, catástrofes naturais ou óbito inesperada.
Sintomas do TEPT:
- Revivescência do trauma
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Evitação de lugares, pessoas ou circunstâncias que relembrem o episódio
- Hipervigilância
- Modificações negativas no humor e cognição
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de incluir abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma condição significativa de saúde emocional que atinge milhões de cidadãos no território nacional e no planeta.
TDM
Caracterizada por tristeza acentuada, perda de vontade em tarefas antes agradáveis, e obstáculo em fazer obrigações cotidianas.
Manifestações da depressão maior:
- Melancolia contínua
- Perda de satisfação (falta de prazer)
- Variações no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
- Modificações no apetite (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Fadiga e falta de vigor
- Problema de atenção
- Sensações de culpa desproporcional
- Pensamentos de morte (em situações extremas)
Fundamental: Se esteja sentindo pensamentos de morte, busque assistência já. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte emocional gratuito todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia treinado em depressão é excepcionalmente eficaz, principalmente quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.
Distimia
Versão menos grave de transtorno depressivo, porém duradoura, que estende-se por ao menos 24 meses. Mesmo que os manifestações tendam a ser menos severos que na depressão maior, a TDP provoca desconforto considerável e comprometimento no capacidade funcional cotidiano.
Transtorno Bipolar
Identificado por alternância entre momentos de mania (humor elevado) e fases depressivas.
Fundamental: O TB demanda follow-up psiquiátrico com medicação, entretanto a terapia é um aspecto essencial do tratamento, ajudando no identificação de gatilhos, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e criação de recursos de gestão.
Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais
As vínculos sociais são uma fonte significativa de qualidade de vida, mas similarmente conseguem ser causa de sofrimento importante.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online ajuda cônjuges a otimizar a conversa, solucionar divergências, recuperar a confiança e robustecer o vínculo.
Situações em que a terapia de casal pode auxiliar:
- Obstáculos de interação
- Traição
- Conflitos repetitivos
- Dificuldades de intimidade
- Conflitos na criação dos crianças
- Transições significativas (casamento, chegada de filhos, transferência de cidade)
A terapia de casal online apresenta a diferencial de tornar possível que cada um participem das consultas de ambientes separados, se conveniente, ou lado a lado no conforto de casa.
Aconselhamento Familiar
Foca com problemas que abrangem o sistema familiar como um unidade.
Circunstâncias trabalhadas:
- Desentendimentos entre pais e crianças
- Problemas de comportamental em crianças ou adolescente
- Separação e guarda dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O fase de divórcio é comumente difícil e desafiador. A psicoterapia consegue auxiliar indivíduos a processar com a mágoa da término, recuperar a auto-imagem e construir um futuro equilibrado.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista unicamente para situações de desespero ou distúrbios de saúde mental. Muitas indivíduos recorrem a atendimento psicológico online para evolução particular, auto-conhecimento e melhoria da bem-estar.
Baixa Autoestima
A amor-próprio diz respeito à maneira como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio consegue prejudicar desfavoravelmente praticamente todos os aspectos da vivência.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparar-se persistente com terceiros
- Receio desproporcional de fracassar
- Busca pela perfeição
- Problema em colocar fronteiras
A terapia apoia a reconhecer as raízes da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais positiva e afirmativa e consolidar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O percurso de auto-conhecimento compreende analisar cognições, afetos, ações, convicções e patterns que caracterizam nossa personalidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Melhor compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas opções
- Laços mais construtivos
- Mais elevado congruência entre princípios e atitudes
- Desenvolvimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A assertividade é a competência de manifestar opiniões, afetos e necessidades de forma direta, sincera e cortês, sem ser ofensivo ou inerte.
Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Delimitar boundaries adequados
- Dizer não pedidos sem sensação de culpa
- Verbalizar ideias com segurança
- Lidar com desentendimentos de modo produtiva
- Aperfeiçoar relacionamentos interpessoais e profissionais
Dificuldades do Trabalho
O espaço de atividade profissional consegue ser uma origem relevante de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um estado de esgotamento somática, psicológica e psíquica causado por sobrecarga prolongado vinculado ao ocupação.
Sinais de burnout:
- Fadiga profunda
- Ceticismo e distanciamento do atividade profissional
- Decréscimo da desempenho laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Sinais corporais (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online auxilia a perceber os elementos desencadeadores do esgotamento, elaborar ferramentas de manejo, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida privada e recuperar o significado e contentamento no trabalho.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação passageira a exigências excessivas ou desafios determinados no ambiente de trabalho.
Elementos habituais de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de atribuições
- Prazos limitados
- Clima hostil
- Conflitos com colegas ou gestores
- Incerteza no posição
- Ausência de reconhecimento
A psicoterapia consegue treinar técnicas de gerenciamento de estresse, melhorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de área de atuação ou empreender uma transição de carreira importante tem potencial para ser complexo e produzir ansiedade.
A terapia consegue auxiliar a:
- Determinar crenças e objetivos de carreira
- Investigar opções de trajetória profissional
- Trabalhar com temores e incertezas
- Elaborar um roteiro de execução
- Fortalecer a autoconfiança para empreender alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Menores e adolescentes também têm capacidade de aproveitar da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com tecnologias e interação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que prejudica a aptidão de sustentar a foco, gerenciar ímpetos e controlar a movimentação física.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Dificuldade em seguir orientações
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, ajuda a desenvolver técnicas de estruturação, manejo de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também são capazes de ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Choro frequente
- Medo intenso
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Dependência intenso aos genitores
A psicoterapia online infantil utiliza métodos recreativas, desenhos e jogos para assistir a menor a comunicar e trabalhar suas afetos.
Problemas Escolares
Desafios escolares, intimidação, problemas de convívio com Terapia Online companheiros ou docentes, e tensão relacionado a provas e desempenho acadêmico.
Outras Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Enfrentar com a óbito de familiares, fins de vínculos, perdas de emprego ou demais transições significativas.
Adicções
Uso problemático de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), adicções comportamentais (gambling, internet, compras, etc.).
Essencial: Situações graves de adicção conseguem necessitar abordagem presencial mais intenso, hospitalização ou encontros de ajuda mútua presenciais (como NA).
Linhas Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis várias orientações psicológicas que são capazes de ser aplicadas virtualmente. Cada orientação possui especificidades, técnicas e direcionamentos específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações com maior embasamento científico e praticadas no contexto global. Enfatiza na relação entre ideias, afetos e comportamentos.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Tempo médio:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar de acordo com a severidade do quadro.
Como funciona:
O profissional apoia o indivíduo a mapear crenças disfuncionais ou inadequados que ajudam para questões de ordem emocional e de conduta, elaborar pensamentos mais realistas e adequados, e ajustar condutas prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Online
Fundamentada nas princípios de Freud e progressos seguintes, a análise explora o inconsciente, tensões psíquicos, patterns de vínculo e a papel de eventos da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Patterns repetitivos de conduta
- Problemas vinculadas à self
- Problemas nos relacionamentos
Tempo:
Processo de longo prazo, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica técnicas como livre associação (expressar sem censura o que vem à mente), análise de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na relação com o analista) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o potencial de evolução e realização de si de todo ser humano.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existencial
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Procura por sentido e finalidade
Funcionamento:
O terapeuta fornece um contexto empático, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue analisar sem censura seus sentimentos, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação mais recente que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Concentra-se em acolher cognições e emoções desconfortáveis em vez de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Linhas focadas em propósitos pontuais e solução de desafios pontuais.
Recomendada para:
- Dificuldades pontuais
- Decisões relevantes
- Períodos de transição
- Pacientes que querem outcomes mais breves
Duração média:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Atua com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em otimizar a interação, identificar esquemas disfuncionais de relacionamento e desenvolver formas mais equilibradas de se interagir.
Recomendação: Não sabe qual método definir? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá avaliar seu condição e prescrever a ideal estratégia para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos tópicos mais cruciais ao avaliar partir para uma psicoterapia online é compreender os investimentos relacionados.
Faixa de Preços
| Categoria de Consulta | Custo | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos psicólogos e portais proporcionam planos mensais com abatimentos crescentes:
- Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as flags (American Express)
- Transação imediato
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência na hora
- Disponível 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
- Zero custos suplementares
Fatores que Afetam o Custo
O custo da consulta tende a flutuar segundo:
- Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com maior tempo de atuação e títulos tendem a praticar valores maiores.
- Área de especialidade: Campos com maior nichadas ou escassas podem apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a atendimento online elimine a exigência de deslocamento, psicólogos de regiões com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que sessões solo.
Pode-se Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Todavia, existem determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Vários planos de saúde disponibilizam reembolso parcial ou total para sessões com psicólogo. A fim de pedir o ressarcimento:
- Realize o pagamento da consulta particular
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da sessão
- Encaminhe o nota ao seu convênio segundo as procedimentos específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, todos os terapeutas online fornecem recibos minuciosos e adequados para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está constantemente negociando parcerias com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique informado às atualizações no website para saber quando essas convênios estiverem funcionais.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos têm incertezas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue realizar pós-graduações complementares (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Atuação:
- Realiza consultas psicológicas
- Usa técnicas psicológicas
- Trabalha com diálogos, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- Não pode indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica transtornos psicológicos
- Determina medicações
- Cuida de transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
- É capaz de também fazer psicoterapia, mas vários focam sobretudo no tratamento farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é mais abrangente e pode aludir a diferentes categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Vital: No site da Pratimed, 100% os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total padrão e segurança no atendimento.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar aprender estratégias de coping para situações particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um transtorno mental que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas sentir que precisa de apoio medicamentoso complementar
- Manifestar sintomas sérios (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que geralmente necessitam tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Em muitos casos, a melhor estratégia é integrar ambos: o psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de operar colaborativamente para oferecer um atendimento ainda mais integral.
Em Que Situação É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que você precisa de auxílio qualificada é o inicial movimento. Não é necessário ficar em desespero para buscar atendimento psicológico.
Indicadores Emocionais
Cogite procurar um psicólogo online se você esteja:
- Experimentando tristeza intensa ou persistente
- Sentindo apreensão extrema ou persistente
- Tendo variações bruscas de estado de ânimo
- Experimentando fúria ou nervosismo intensa
- Perdendo prazer em tarefas que anteriormente apreciar
- Permanecendo frequentemente com culpa
- Tendo obstáculo em regular afetos
Sinais Corporais
Questões psicológicas muitas vezes se apresentam através de manifestações corporais:
- Perturbações no sono (insônia, acordar frequentemente, dormir demais)
- Mudanças no apetite (falta ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Cansaço persistente ou carência de energia
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Específicos acontecimentos ou transformações na vida têm potencial para induzir demanda de apoio emocional:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Morte de familiares
- Desafios no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
- Alterações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de país)
- Crise financeira
- Dificuldades na família
- Condição de saúde séria (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, violência, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Obstáculo em manter vínculos equilibrados
- Divergências recorrentes com companheiro, família ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Padrões recorrentes de vínculos disfuncionais
- Reclusão
Atitudes Prejudiciais
- Uso problemático de álcool ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um transtorno específico para iniciar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento pessoal
- Melhoria de competências sociais
- Clareza sobre alvos de vida
- Processo de escolhas significativas
- Prevenção de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Razão Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se destaca no campo de psicoterapia online por apresentar uma jornada completa, confidencial e sob medida. Veja a razão pela qual inúmeras de usuários confiam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Profissionais Habilitados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia registrados
- A totalidade com registro no CRP em dia
- Confirmação minuciosa de formação e títulos
- Opiniões autênticas de usuários
- Fichas completos com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Sigilo e Privacidade
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação E2E em a totalidade das as sessões virtuais
- Sistemas blindados e redundantes
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Não há armazenamento das sessões sem consentimento explícito
- Registros pessoais em hipótese alguma compartilhados com terceiros
Sistema User-Friendly e De Última Geração
- Layout clara, contemporânea e fácil de navegar
- Operante 24 horas, durante toda a semana
- Executa perfeitamente em PCs, iPads e smartphones
- Não precisa de instalação de softwares complicados
- Videoconferências straight no navegador web
- Plataforma de agendamento inteligente e flexível
Suporte Exclusivo
- Staff de suporte acessível via live chat, e-mail e Whats
- Retorno ágeis e eficazes
- Help técnico para obstáculos de login
- Assistência na escolha do terapeuta online adequado
- Orientação sobre reservas, pagamento e utilização da portal
Flexibilidade Máxima
- Agende consultas no momento que for conveniente para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração prático direto pela sistema
- Regra de desistência justa e clara
- Acesse suas consultas de onde estiver do país
Preços Explícitos e Justos
- Custos claramente informados antes do marcação
- Sem taxas surpresa
- Modalidades de pagamento parcelado interest-free
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias escalonados
Missão com Excelência
- Supervisão contínuo da padrão dos consultas
- Plataforma de avaliação aberto
- Treinamento permanente dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais que as pessoas têm é se a terapia online é realmente equivalente à a terapia presencial. A evidência é um retumbante SIM.
Dados Científicas
Inúmeros estudos acadêmicos demonstram a eficiência da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Discovery: A TCC virtual exibiu efetividade idêntica à face a face para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online declararam avanço importante em seus manifestações.
Achado: Notável índice de satisfação dos pacientes com a modalidade virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu dados de mais de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e presencial para quadros depressivos.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso equivalente à face a face para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Existem vários aspectos que elucidam a sucesso da terapia online:
- Idênticos Alicerces de Tratamento: O essência da psicoterapia continua o mesmo. As métodos, linhas e práticas aplicadas são idênticas.
- Segurança do Ambiente Próprio: Diversos pacientes se ficam mais tranquilos e propensos em seu seu local, o que tem potencial para facilitar a comunicação emocional.
- Diminuição de Impedimentos: A atendimento online remove barreiras como locomoção, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em localidades remotas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de beneficiar-se de cuidado de alta qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em contextos como viagens, enfermidades passageiras ou relocações de região, a psicoterapia online permite sustentar a periodicidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá conduzir uma investigação inicial para identificar sua demanda, trajetória, sinais e alvos. É uma ocasião para você conversar com o terapeuta, resolver questionamentos e saber de que forma será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que pontos serão explorados:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- História de vida e familiar
- Sinais presentes
- Expectativas para a psicoterapia
- Apresentação da linha terapêutica do profissional
- Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual a Periodicidade Ideal das Sessões?
A frequência indicada depende da necessidade de todo paciente, mas geralmente é:
- Semanal: Sugerida para quadros com maior graves, início do tratamento ou quando há sinais expressivos.
- A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do acompanhamento, casos com maior equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, sugerida para acompanhamento de preservação após evolução significativa.
O terapeuta online irá prescrever a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do processo terapêutico oscila expressivamente segundo:
- Natureza de necessidade: Desafios com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto questões mais estruturais tendem a demandar maior período.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a resultados do tratamento.
4. Tenho Que Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não. Embora a vídeo aberta promova a comunicação gestual e o vínculo terapêutico, ela não é exigida. Determinados pacientes se ficam mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente vocês podem determinar a mais apropriada modo de praticar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade completo através de:
- Encriptação E2E em todas as videoconferências
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura protegidos e validações worldwide
- Não há gravação das sessões sem autorização expresso
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente compelidos a proteger o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco iminente de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Que É Necessário para Fazer Terapia Online?
Notavelmente pouco:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Internet:
- Internet estável
- Taxa básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Lugar silencioso, particular e sem perturbações
7. É Possível Mudar de Profissional se Não Gostar?
Absolutamente! A conexão terapêutica é crítica para o êxito da tratamento. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, possui absoluta direito para procurar outro.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com diferentes psicólogos
- Ter contato com diferentes psicólogos até localizar o certo
- Isento de necessidade de justificativas
8. Tenho Que Fazer Terapia Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração determinada baseado em os metas traçados junto com seu psicólogo online.
Quando você conquistar seus metas e criar ferramentas necessárias para processar com suas desafios, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas indivíduos optam por sustentar sessões de manutenção para auxílio continuado e prevenção de pioras.
9. Consigo Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das mais importantes benefícios da terapia online é a mobilidade de lugar.
É possível ter suas sessões de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer outro ambiente reservado com internet estável
10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais atravessam por criteriosa confirmação de qualificações.
É possível:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro minucioso do profissional na plataforma
- Verificar formação, títulos e experiência
11. E Caso Acontecerem Problemas de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed tem equipe técnica pronta para suportar com qualquer questão tecnológico.
Se ocorra algum problema durante a atendimento:
- Entre em contato o suporte via chat ou WA
- A staff irá resolver o questão rapidamente
- Se requerido, a atendimento tem possibilidade de ser alterada sem taxas adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Contudo, muitos oferecem reembolso proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes completos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Ocorre se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed possui uma política de desistência razoável e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Devolução total ou possibilidade de remarcar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 h: Política flutua conforme o terapeuta. Certos cobram multa de desistência ou não efetuam reembolso.
- No-show sem notificação: Geralmente culmina em forfeit do montante pago.
Indicamos sem exceção avisar com antecedência caso precise desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Conseguem Realizar Atendimento Online?
Claro! A Pratimed proporciona tratamento dedicado para crianças e teenagers com terapeutas especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é requerido aprovação dos pais
- Segundo a idade e demanda, os genitores têm possibilidade de participar em parte das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A distinção principal é apenas o meio de comunicação. Todo o restante preserva-se inalterado:
Similaridades:
- Mesmas métodos psicológicas
- Idêntica efetividade validada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
- Idêntica chance de criar vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acesso a experts
- Economia de duração e despesas com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Relatam Nossos Usuários
Diversas de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns feedbacks autênticos:
> "A minha profissional me auxiliou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo gerenciar bem melhor meus pensamentos e emoções. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente árduo da minha vida e a terapia online de fato salvou minha vida. Estou muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo para crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e questões na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online mudou completamente para minha vida. Com minha agenda corrida, seria impossível realizar terapia presencial. Agora faço minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito medo de fazer psicoterapia, mas a formato remota me tornou ainda mais segura. A minha terapeuta é incrível e eu sinto evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica só. Diversas de pessoas já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um ato de coragem, autocuidado e responsabilidade individual. Não permaneça esperando atingir ao extremo. Recorra a ajuda qualificada hoje.
Por Onde Iniciar?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as opiniões de anteriores usuários
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- Marque sua sessão inicial no período que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
- Tenha sua consulta no conforto da sua casa
Sua saúde mental tem direito a tratamento, dedicação e acompanhamento especializado. A plataforma Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais saudável, balanceada e feliz.
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